Układ stopy wpływa na ustawienie kolana i biodra / miednicy - tym samym kręgosłupa

Stopa to podstawa – Warto o tym pamiętać!

 

Interaktywna wkładka z włókna węglowego – Igli

 

KOMPUTEROWE BADANIE STÓP - DOBÓR WKŁADKI – ĆWICZENIA

w 1 godzinę

Badanie stopy odbywa się za pomocą podoskopu / badanie statyczne / oraz planturografu- badanie dynamiczne. Oceniana jest zbieżność osi kości piętowej z osią goleni, Oceniana jest analiza nacisku i obciążeń podczas chodzenia.

Po badaniu dobierane są wkładki ortopedyczne/ korekcyjne oraz układ i wielkość trzpieni, które mają za zadanie stabilizację stopy, odciążenie jednocześnie mobilizację mięśni stopy.

 

Każda stopa jest inna, dla tego każda wkładka jest inna !

 

Charakterystyka wkładki IGLI

wkładka korytkowa – stabilizacja pięty - z cienkim usztywnieniem z włókna węglowego pozwala na odzwierciedlenie wszystkich ruchów biomechanicznych stopy w trzech płaszczyznach jednocześnie zapewniając stabilność we wszystkich wymiarach

Trzpienie stosowane do modelowania wkładki /układu, obciążeń stopy są mocowane za pomocą rzepów umożliwiając zmianę ich położenia czy wielkość w zależności od etapu korekcji. Różne rozmiary i modele wkładek igli umożliwiają zmianę zakresu ich działania w trakcie leczenia.

 

W zależności od wady stopy jako fizjoterapeuta dobieram odpowiedni zestaw ćwiczeń oraz prowadzę instruktarz ich wykonywania.

Dziecko ma za zadanie wykonywać ćwiczenia dla zwiększenia efektywności terapii. Wkładki zawsze są uzupełnieniem aktywności fizycznej a aktywność fizyczna jest uzupełnieniem dla wkładek. Poinstruuję rodziców na co zwrócić uwagę dobierając buty dla dziecka.

 

Układ stopy wpływa na ustawienie kolana i biodra – Stopa to podstawa – Warto o tym pamiętać!

 

Jeśli obserwujesz , że Twoje dziecko chodzi niezgrabnie, niszczy buty, ma nierówny takt chodu, stawia stopy do środka – warto przyjrzeć się stopom

 

DLA KOGO WKŁADKI?

  • stopy koślawe
  • płasko - koślawe
  • stopa spłaszczona
  • stopa wydrążona
  • stopa końsko - szpotawa
  • chód gołębi
  • nerwiak Mortona - Metatarsalgia
  • palce młoteczkowate
  • fizjologiczna szpotawość lub koślawość kolan
  • bóle pięt, łydek, kolan i bioder
  • paluch sztywny
  • ostroga piętowa – zapalenie rozścięgna podeszwowego
  • hallux

 

CIEKAWOSTKI o STOPIE – ANATOMIA / PATOLOGIE

Nasza stopa składa się z

  • 26 kości otoczonych mięśniami
  • 7 kości stępu (okolice kostki i pięty)
  • 5 kości śródstopia
  • 14 kości palców

 

  • Stęp - Część nogi, która jest mało ruchliwa i sztywna, przenosi ciężar ciała, składa się z siedmiu kości
  • Palce stopy - Zapewniają stabilność stopy, przy czym duży palec odgrywa znaczącą rolę podczas chodzenia i biegania; składają się z czternastu paliczków, duży palec ma dwa paliczki, pozostałe palce po trzy

Obuwie musi respektować anatomiczne i fizjologiczne właściwości stóp, dlatego tylna jego część musi być sztywna a przednia elastyczna.

Pozycja kości piętowej wobec osi całej dolnej kończyny jest bardzo ważna dla właściwego anatomicznego kształtu stopy. Poprawna pozycja to taka, gdy przedłużona oś stopy jest przedłużeniem osi goleni.

Kość piętowa niestety często znajduje się w innej pozycji. Są dwa rodzaje niepoprawnego położenia kości piętowej:

  • pozycja wklęsła (pes valgus - nogi w kształcie X) kostka przyśrodkowa do środka skierowana
  • pozycja wypukła (pes varus- nogi w kształcie O) kostka boczna mocno wychylona na zewnątrz

Dla prawidłowego funkcjonowania stopy istotne jest by stopa miała dobrze utworzone łuki podłużny i poprzeczny ukształtowane sklepienie stopy sprawia, że noga nie opiera się całą powierzchnią o podłoże a tylko w trzech miejscach.

Za to odpowiada aż 21 mięśni tzw krótkich, mają one za zadanie trzymać sklepienie stopy oraz poruszania palcami

Sklepienie daje nam sprężysty chód, możliwość utrzymania równowagi stojąc na 1 nodze, ochrania nam naczynia krwionośne oraz nerwy przed uciskiem.

Osłabienie mięśni i więzadeł stopy powoduje zniesienie łuków - zanik sklepienia - płaskostopie

Dolegliwości bardzo powszechne u osób dorosłych

 

Koślawy paluch, czy inaczej haluks (z łac. Hallux valgus) to złożony zespół zniekształceń przodostopia, polegający w główniej mierze na zmianie ustawienia największego palca stopy w taki sposób, że jego długa oś biegnie w stronę palca II (deformację tego typu określamy mianem koślawości – stąd nazwa). Haluksom towarzyszą często inne deformacje palucha, pozostałych palców oraz samego przodostopia.

 

Ostroga piętowa

Rozcięgno podeszwowe to mocna, włóknista struktura przypominająca taśmę, zlokalizowana w okolicy dolnej strony stopy (podeszwy). Od tyłu przyczepiona jest do przyśrodkowej części guza piętowego - i tu zwykle ulega przeciążeniu, w tym miejscu pojawia się ból.

Ku przodowi rozcięgno poszerza się, dzieląc się na pięć części i biegnie do palców stopy. Jego funkcją jest utrzymanie wysklepienia stopy (łuku podłużnego) oraz amortyzacja stopy podczas chodu i biegu.

Podczas chodzenia na piętę działa siła równa 110% masy ciała. Podczas biegu siła ta może przekraczać 200%. Po 40. roku życia tkanka tłuszczowa, która znajduje się na pięcie, ulega stopniowemu zanikowi, zmniejszając swoje właściwości amortyzacyjne i słabiej chroni guz piętowy przed urazami i przeciążeniami.

Sama nazwa „zapalenie rozcięgna podeszwowego” wskazuje na tło zapalne schorzenia, jednak badania histopatologiczne wskazują, że dominuje tu proces zwyrodnieniowy w wyniku mikrorozerwania lub martwicy włókien kolagenowych (przeciążenia).

 

Ryzyko zapalenia rozcięgna mogą też zwiększać wady stóp:

  • płaskostopie podłużne,
  • nieprawidłowe ustawienie tyłostopia,
  • stopa wydrążona.

 

Pacjent zgłaszający się do lekarza z powodu zapalenia rozcięgna podeszwowego odczuwa ból w okolicy pięty, bardziej po przyśrodkowej stronie. Ból ten nasila się przy stawianiu pierwszych kroków po wstaniu z łóżka, ale też po dłuższym staniu lub siedzeniu.

Jednocześnie zmniejsza się po „rozchodzeniu”, ale na koniec dnia znów się nasila. U około 30% pacjentów dolegliwości dotyczą obu stóp. Ból nie występuje w nocy ani w spoczynku.

  • Unikanie butów z twardą podeszwą, które będą nasilać dolegliwości i utrudniać gojenie. Jeśli obowiązki zawodowe uniemożliwiają noszenie wygodnych butów z amortyzacją, stosować można silikonową wkładkę pod piętę.
  • Rozciąganie rozcięgna podeszwowego, mięśni łydki oraz mięśni grupy kulszowo-goleniowej (tylna strona uda). Ćwiczenia te zmniejszą napięcie tkanek i usprawnią gojenie. Rozciąganie powinno trwać około 30 sekund. Wykonuj od 3 do 5 powtórzeń, 3 razy dziennie. Rozciągaj się w pozycji bezbolesnej, ponieważ zbyt mocne naciągnięcie zwiększy napięcie tkanek.

 

Zapraszam na badanie - umów termin

500 146 148

 

 

 

Zapraszam do kontaktu!

 

kontakt1

 

Możliwość dojazdu do pacjenta

 

Walentynki

 

Szanowni Państwo, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji w Polityce Prywatności.

Akceptuję pliki cookies